Trainingen

Training Stress te Lijf

Een training waarin je door inzicht, adem- en lichaamswerk, creatieve en meditatieve werkvormen ontdekt hoe stress bij jou tot uitdrukking komt. Via inzicht en ervaring ontwikkel je je bewustzijn van gedachten, gevoelens en gedrag die leiden naar ontspanning vanuit zelfvertrouwen.

De training bestaat uit 5 dagdelen van 3 uur met de volgende thema’s:

• Wat is stress?

• Stress-signalen

• Stress-regulatie

• Stress-hantering

• Praktische tools

Data: 20-5, 3-6, 24-6, 8-7 en 22-7 (10.00 -13.00)

Kosten: €275 (incl. werkboek met theorie, oefeningen en lees en kijktips)

Trainer: Joyce van Moorsel (1 assistent)

Locatie: Praktijk Naar Hartenlust, Postweg 41, Soesterberg

Inschrijven: klik HIER om je in te schrijven

Verdiepingstraining “Leven in je lijf” Zomer 2026

Deze vervolgtraining is geschikt als je de basistraining “Leven in je Lijf” hebt gevolgd of op een andere manier al intensiever kennis hebt gemaakt met lichaamswerk. In deze vervolgtraining ga je onderzoeken hoe de ervaringen die je in de verschillende fases van je leven hebt opgedaan, invloed hebben op hoe je nu in het leven staat.

Je gaat gedurende deze 10 avonden steeds meer herkennen op welke manier jouw unieke levensgeschiedenis in jouw lichaam terug te vinden is, hoe jouw karakter zich gevormd heeft; met de belemmeringen, valkuilen en de kwaliteiten ervan.

Je gaat ontdekken hoe jouw specifieke reacties op anderen hun oorsprong hebben in je levensgeschiedenis. En je kunt ook gaan ervaren dat je oorspronkelijke levendigheid en spontaniteit, die soms verloren lijkt te zijn, teruggewonnen kan worden. Je maakt (opnieuw) contact met jouw eigen levensenergie. Dit vergroot de kwaliteit van het contact met jezelf en anderen.

Data & Tijden: 12-5, 19-5, 26-5, 2-5, 9-6, 16-6, 23-6, 30-6, 7-7, 14-7 We werken van 19.15 (inloop 19.00) tot 22.00 uur

Kosten: €400 euro (inclusief thee en wat lekkers)

Trainer: Joyce van Moorsel (en 1 assistent)

Locatie: Praktijk naar Hartenlust, Postweg 41, Soesterberg.

Aanmelden: dat kan door te klikken op deze LINK

Basistraining Leven in je lijf Soesterberg Herfst 2026

Wil jij in 10 woensdagavonden kennismaken met lichaamswerk of jouw (lichaams)bewustzijn verder verdiepen? Schrijf je dan in voor de basistraining Leven in je Lijf. Voor deze training heb je geen ervaring met lichaamswerk nodig. In de training onderzoeken we hoe jij in het leven staat en waar jij in je lijf spanning hebt opgebouwd. De lichaamsgerichte oefeningen brengen je opnieuw in contact met je lichaam en zorgen ervoor dat je steviger en krachtiger met je voeten op de grond staat, zowel letterlijk als figuurlijk. Ook werken we met de ademhaling, een krachtig middel om spanning te ontladen en nieuwe energie op te doen. De groep van deelnemers biedt je de kans om te experimenteren met contact en nieuw gedrag: wat ervaar je als je je openstelt voor een ander, of je juist afsluit, je emoties laat zien of je grenzen aangeeft? Zo word je je bewust van wat je denkt, voelt en wilt en wordt duidelijk wat voor jou werkelijk belangrijk is in het leven.

Data basis herfst 2026: 7-10, 14-10, 28-10, 4-11, 11-11, 18-11, 25-11, 3-12, 9-12, 16-12 2026

Tijd: 19:15 (inloop vanaf 19:00) einde 22:00

Kosten: €400 (hele training van 10 avonden)

Trainer: Joyce van Moorsel (1 assistent)

Locatie: Praktijk Naar Hartenlust, Postweg 41, Soesterberg

Inschrijven: klik HIER om je in te schrijven

Jaartraining Leven in je lijf 2027

De Jaartraining verdiept jouw persoonlijke ontwikkeling en bestendigt jouw groei in het dagelijks leven. Je wint aan zelfvertrouwen, hebt meer rust en energie, ervaart meer openheid in contact met anderen en je wordt je bewust van jouw wensen en grenzen. We werken lichaamsgericht met de 5 klassieke karakterstijlen en het Reichiaans lichaamswerk als uitgangspunt.

De training bestaat uit 2 delen. In het eerste deel ligt de nadruk op het verhogen van jouw lichaamsbewustzijn en vitaliteit. En in het tweede deel ligt de nadruk op verkennen van de kwaliteiten en kwetsuren van de karakters in jouw lijf.

Gedurende de training ga je herkennen op welke manier jouw unieke levensgeschiedenis in jouw lichaam terug te vinden is. Hoe jouw karakter zich gevormd heeft; met de belemmeringen en de kwaliteiten ervan.

We benaderen de karakters als ingang voor zelfonderzoek en een dynamisch veld in jezelf wat is ontstaan door jouw persoonlijke geschiedenis. We richten ons op het vrijer maken van de verschillende karakterpantsers in je lijf en de beperkende gedachtenpatronen in je hoofd zodat je de kwaliteiten van de karakterstijl kan inzetten en je steeds makkelijker uit de belemmeringen kan bewegen.

Data 2027: 31-1, 28-2, 21-3, 18-4, 16-5, 6-6, 27-6, 11-7, 12-9, 10-10, 14-11, 12-12

Zelf in plannen: 12 oefenmomenten in kleine groepjes en 2 individuele sessies

Tijd: trainingsdagen starten om 10:00 (inloop 9:45) en eindigen om 17:00

Kosten: €1650 (incl. 12 trainingsdagen en 2 individuele sessies van 75 minuten, betalingsregeling mogelijk)

Trainers: Joyce van Moorsel

Locatie: Amersfoort

Inschrijven: Inschrijven klik HIER