Trainingen

Al mijn trainingen zijn ervaringsgericht en nodigen je uit om je te verbinden met jezelf en met anderen. Denken, voelen en doen komen samen in jou.

Leven in je lijf training

Wil jij in 10 avonden kennismaken met lichaamswerk of jouw (lichaams)bewustzijn verder verdiepen schrijf je dan in voor de basiscursus Leven in je Lijf. Voor deze cursus heb je geen ervaring met lichaamswerk nodig. In de cursus onderzoeken we hoe jij in het leven staat en waar jij in je lijf spanning hebt opgebouwd. De lichaamsgerichte oefeningen brengen je opnieuw in contact met je lichaam en zorgen ervoor dat je steviger en krachtiger met je voeten op de grond staat, zowel letterlijk als figuurlijk. Ook werk je met je ademhaling, een krachtig middel om spanning te ontladen en nieuwe energie op te doen. Daarnaast biedt de groep van deelnemers je de kans om te experimenteren met contact: wat ervaar je als je je openstelt voor een ander, of je juist afsluit, je emoties laat zien of je grenzen aangeeft? Zo word je je bewust van wat je denkt, voelt en wilt en wordt duidelijk wat voor jou werkelijk belangrijk is in het leven.

Data cursus voorjaar 2023: 10 maart (open les), start cursus 17 maart, 24 maart, 31 maart, 14 april, 21 april, 12 mei, 19 mei, 26 mei, 2 juni en juni

Trainers: Joyce van Moorsel & Ingrid van Brummelen

Locatie: ntb (omgeving Hilversum, Soest, Zeist)

Inschrijven: Stuur een e-mail naar info@naarhartenlust.nl

X